情绪过了，事就不是事了

人，都有喜怒哀乐。面对生活中鸡毛蒜皮，

有的人冲动易怒，立刻破口大骂，有的人沉着冷静，控制自己的怒气；

有人耿耿于怀，记恨在心，有人看淡得失，既往不咎；

有人喜欢迁怒于人，有人能够自查内省……

如何控制情绪，最能看清一个人的层次。控制得了情绪，才能控制人生。

生气，最能看清一个人的教养

一个人的情绪里，藏着最真实的人品和教养。生气，则是检验人品和教养的试金石。

那些在生气时依旧能为他人着想，给他人体面，一定有着根植在内心的修养与底蕴的人，人品肯定也不会太差。

对父母亲友，好好说话

是否孝顺，是否友善，不在于我们平常给父母多少钱，给家里买了多少东西；也不在于请亲友吃了几顿饭，出了多少次主意、帮了几次忙。更多的还是看我们在最糟糕、最生气之时，如何与之相处。

孝，不仅是孝顺，也不仅是孝敬，更要尊重，要有好脸色，要有好语气。

稍有不顺心就对父母摆脸色，甚至大发雷霆，不但会伤及他们的感情，也更体现出一个人品格和教养的缺失。

一个人最大的教养，就是在心情不佳、甚至生气的时候还能和家人亲友好好说话。

对弱者，懂得善待

当年有一个轰动一时的“海归教授暴打环卫工”事件。起因仅仅是环卫工在小区清理垃圾，不小心阻挡了教授正要出行的车。

一时之间，这位教授大怒，对着环卫工就是拳打脚踢，并大声叫嚣：“我挣多少钱？你挣多少钱？你敢挡着我挣钱？”

有人说：一个人对待弱者的态度，其实往往是他对这个世界最真实的反应。

面对一个手无寸铁的环卫女工，一个人是选择绅士让行，还是动辄大怒挥出拳头，最能看出一个人的内心真实面貌。

生气时，最容易暴露出一个人的本性，也最能看出他的教养。

真正有教养的人，对人不分穷富美丑行君子之风，对弱者不分男女老幼行举手之劳，永远对这个世界保持谦卑和敬意。

爱生气，是因为层次不够

杜月笙写过：

头等人，有本事，没脾气；

二等人，有本事，有脾气；

末等人，没本事，大脾气。

越是低层次的人，越是看什么都不顺眼，脾气暴躁。

在电影《一个叫欧维的男人决定去死》中，欧维是一个刻板又固执的老头，总是嫌东嫌西，每天带着随时发飙的脾性在社区里晃来晃去。

他被邻居称为“地狱来的恶邻”：

每天早上四处巡视，看到别人家的草坪修剪得不整齐，他要发脾气；

看到脚踏车没停进格线，他要发脾气；

甚至面对一只样子丑陋的流浪猫，他还是要发脾气。

在他看来，周围所有的人和事无时无刻不在和他作对、惹他生气。而自己的生活也从来没有发生什么正向的改变，反而是越来越糟。

人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。层次越低的人，往往越控制不住自己的情绪。

他们只能通过坏情绪的发泄，来表达自己的不满，最终成为令人生厌的人。

山高为峰、海纳百川。

越是高层次的人，越有宽阔的胸怀，包容世态万千，越懂得宽厚待人，理性控制好自己的情绪。

情绪过了，事就不是事了

生活中，很多人总是忍不住发脾气，可能是对别人过错的埋怨，是对自己无能的愤怒，又或许是对失意人生的指摘。

要知道，生气这件“小事儿”，很多时候，会不遗余力地耗费掉你所有的好运气。

心理学家罗纳德博士说：

暴风雨般的情绪，持续时间往往不超过12秒。

爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静。控制好这12秒，就能排解负面情绪。

所以，请给自己12秒爆发的时间，之后静下心来好好想一想：这件事真的值得你生这么大气吗？生气后能解决这件事吗？

如果既不值得，也不能解决，倒不如风平浪静。

其实，很多事情没有那么泰山压顶，只是自己把它想得特别重。

情绪过了，事儿也就过了。那句“当时我觉得天都要塌了”，其实往往是事情发生后所说的。

人有喜怒哀乐很正常。

你可以选择陷入情绪的漩涡，一意孤行地将事情越想越糟；也可以选择走出情绪的控制，看到焕然一新的风景。

遇横逆之来而不怒。

一个人从年轻气盛到收敛脾气，是年龄的沉淀，更是心智的成熟。