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关注 | 神奇!参加国庆阅兵 她“长高”了1.5厘米,他瘦了40斤

文章来源:人民网 作者:秦洁、张祎 发布时间:2019-10-12 09:07:41 字体:

 

一次受阅,一生荣光。10月4日下午,参加中华人民共和国成立70周年庆祝大会阅兵的武警重庆市总队李勇、方芳、单丽媛3名官兵载誉回渝。10月1日,他们分别在领导指挥方队和女兵方队接受检阅。今日,他们给战友们和重庆晚报慢新闻记者分享了阅兵所获。

10月4日,武警重庆市总队官兵欢迎李勇、方芳、单丽媛受阅归来。

李勇:磨坏2根腰带 瘦了40斤 

见到武警重庆市总队参谋部部队管理处副处长李勇时,他黝黑的脸庞上,两道白色的印记吸引了记者的目光。

“这是我们独有的‘阅兵印’。”李勇骄傲地介绍道,在阅兵训练中,参训官兵要用帽带固定住大檐帽。时间一久,上到将军,下到基层指挥员,脸上都留下了这道醒目的“勋章”。

“阅兵训练是对意志力的大考验,半年时间都算不清走了多少公里的正步。”说着,他从行李箱里拿出一副已被磨薄的鞋子铁掌,在脚后跟比划了一下,笑道:“这已经是我参加阅兵训练以来使用的第4副铁掌了,期间还磨坏了2根腰带。”

李勇脸上被晒出的印子清晰可见

“怎么比我还瘦了?”战友王品见到回渝的李勇十分惊讶。昔日身材魁梧、体格壮实的李勇在战友们眼里属于易胖体质,喝水都要长胖。这次回渝后,很多战友和朋友都说李勇比此前更俊了、更年轻了。

“能够被身边的朋友一眼就注意到体型上的变化,也是挺自豪的,前后相比瘦了40斤。”李勇介绍,参加阅兵训练前,虽然自己也参加日常训练,还要跑步、打篮球,但体重依然保持在185斤左右,最后阅兵订制服装的时候是145斤,这个体重一直维持到现在。

“成功塑形离不开科学的训练和饮食搭配,还有最高标准的自律。几个月下来,已经养成了非常健康规律的作息,生物钟也和阅兵的各种时间节点更吻合了。”李勇还解答了参加阅兵这么多人怎么上厕所的疑问。

李勇介绍,阅兵现场有移动厕所,但对他和战友们而言,用上的几率不大,主要是生物钟已经养成,在阅兵那个时段,他并没有上厕所的需求。

李勇在北京参加阅兵留影 受访者供图
李勇在北京参加阅兵留影 受访者供图

方芳:每天绑3公斤沙袋练就钢筋铁腿

“我做到了,我没有掉过一次队,没有自我放弃,没有怕苦怕累,我坚持到了最后一天,我证明了我是最棒的自己!关键我还‘长高’了。”武警重庆市总队受阅女兵、总队参谋部通信大队固定通信中队女兵班长方芳非常开心。

回首几个月的阅兵集训,她感慨道:“训练场就是战场,战场不相信眼泪!”

集训的这些日日夜夜,方芳这辈子都不会忘记。“由于我们比其他三军的战友晚加入两个月,进度比其他军种的战友慢了一大截,所以就更要奋起直追。”方芳拿出自己训练时磨破的裤子和周围的战友分享阅兵背后的艰辛。夏日炎炎,直面太阳,双眼变得通红,还要咬牙继续。

方芳

“保障非常给力,阳光刺眼,教官都让我们女兵要擦防晒霜。”方芳说,训练不仅是对皮肤的考验,也是对双腿双脚定力的检阅,更是对自己意志力的一次再磨练。

“正步要求出腿带风,砸地成坑,步幅必须是75cm,出腿高度是30cm,踩乐时必须跟上乐点,而武警部队就是要练出一条钢筋铁腿。为了这条钢筋铁腿,每天绑着三公斤的沙袋练习原地踢腿。前脚掌都被砸肿了,还砸出了一个又一个茧,每三天就要用刀片修剪一次,不然会痛得走不了路。脚腕砸错筋,肿到不敢落地。就在这一修一忍中,慢慢练成了一条铁腿。”方芳告诉记者,想要做到“英武靓丽,忠勇无敌”,达到最优异成果和最完美效果,平时就必须精益求精,做到“零误差”。

“一次受阅、一生光荣,一人受阅、全家光荣,能代表武警重庆市总队参加阅兵仪式,为新中国成立70周年献上一份力量,我感到无比骄傲、无比自豪。”方芳说,参加阅兵还有一个改变让她非常高兴。

“长高了!以前也知道站军姿可以塑形,没有想到效果这么明显,‘长’了1.5厘米,简直高兴到飞起。”方芳介绍,她入选的时候测量身高是167.5厘米,定服装的时候测量已经是169厘米,回渝后复测也是169厘米。

方芳在北京参加阅兵留影 受访者供图
方芳在北京参加阅兵留影 受访者供图

单丽媛:每晚额外加练40分钟,摆臂、踢腿各500次

武警重庆市总队受阅女兵、总队参谋部通信大队固定通信中队女兵单丽媛向记者介绍,为练就最高军姿标准,她和自己较上了劲,每晚额外加练40分钟,摆臂、踢腿各500次,再辅以各种力量练习。因训练刻苦,她的双脚持续肿胀20多天,脚面肿得像馒头,差点连鞋都穿不上。

7月的北京骄阳似火,在挂枪训练中,枪背带上的铁片正好卡在她的左肩膀上面,铁片高温吸热,透过衣服把皮肤烫伤。那段时间,只要一挂枪,肩膀就疼得受不了,磨得皮肤通红。训练时的每一步都要忍受衣服与伤口的摩擦之痛,时刻告诉自己要以最好的姿态正步走过天安门。经历了无数次身体的极限挑战,克服了无数次疼痛的反复折磨,手脚肿了又消,茧子层层加厚的单丽媛最终战胜了自己。

“究竟行不行,看你拼不拼!”这是单丽媛最喜欢的一句话。刚开始,她最大的问题就是翘脚尖,为了克服这个毛病,她睡觉时压着脚尖睡,半夜经常被脚抽搐疼醒,到了休息时间就利用矫正器材跟自己的脚尖叫板,最终以最饱满的姿态亮相阅兵场。

单丽媛

“参训的战友们几乎都有不同程度的‘长高’,最高的两三厘米都有。”方芳说,自己“长高”1.5厘米已经高兴到飞起,战友单丽媛比她长得更多。

“方芳‘长高’我还没怎么看出来,我跟丽媛一站,才发现真的好明显。”战友高甜瑜说,她觉得丽媛“长高”了至少有两三厘米。丽媛回应说,自己实测“长高”了近2厘米,一开始是172厘米,现在是近174厘米。

“‘长高’一度让我有些担心,还好‘长高’的幅度在允许的范围内,而且绝大多数战友都有‘长高’,协调一致,否则如果长得太高,也可能因为队形不协调而留下遗憾呢!”单丽媛分析说,她觉得长个的原因和军姿对脊柱颈椎的拉升有关,直白点说就是让整个人更笔挺了。

“站直了,不仅自信,也更有气质,现在已经养成习惯了,‘长高’的个就定在哪儿了。”方芳也说,其实教练也有说过,如果不注意站姿,回到弯腰驼背的状态,在训练中“长高”的个也很容易反弹回去。

两位参阅的兵妹妹坦言,总结起来,他们“长高”的直观原因就是站军姿拉直了脊柱和颈椎,感官上的原因则是气质上的提升让她们看上去更高了。

单丽媛在北京参加阅兵留影  受访者供图
单丽媛在北京参加阅兵留影  受访者供图

责任编辑:龙宣辰

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