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怡情| 10张图,10句话,重新设计你的人生

文章来源:七一网/人民论坛网 发布时间:2018-11-16 11:31:36 字体:

01

把梦想写下来,看着它发生


写下你的梦想并深刻地想象它们会让你更加情绪化。直到你的梦想成为情感,它们才会变得强大。

当你每天都将你的梦想写下来的同时,也要将你实现这些梦想的实际方式写下来。然后采取行动,持续以强有力的方式行动。

这时你会发现你的日记里记录的内容开始变得越来越生动和清晰,你实现目标的速度变得越来越快。

02

行为驱动动机


动机和动力是两个高度关联的概念。

动机不会自然而然地发生,相反,它是对意图的一种反应。当你开始朝着正确的方向迈出一小步时,动机和动力便会立刻启动。

你需要提前思考,提前规划。这可能意味着你需要在每天晚上花5到30分钟的时间来为第二天早上做准备。

你需要把事情安排好,这样才能更容易获得动机和动力。

本杰明·富兰克林也曾说过:“如果你不成功地计划,那你就在计划失败。”

03

感恩会改变,

一切它触及的东西


表达感激之情会改变你看待事物的方式。它也能改变了任何你感激的人或事。

在这个世界上,没有什么东西比感恩的力量更强大。感恩被认为是所有美德之母,感恩的好处是无穷无尽的。

正如成功学励志专家拿破仑·希尔所言:“如果你在你的祷告中对于你得到的一切表达了感恩之情,并不会祈求你没得到的东西,你就会更快得到你想得到的东西。”

04

100%的承诺,

要比98%的承诺更容易


任何低于100%的承诺对大多数人都不起作用。100%的承诺是创造决心的因素。一旦你完全决定了你将要做什么,你就可以创造条件和环境,使这一承诺成为现实。

试图承诺98%致力于某事不起作用,因为它让一切都充满变数。

例如,如果你想要养成健康的饮食习惯,但还没有完全决定你将要做什么,那么你将总是被在手头的事情所转移注意力。

大多数人离他们能够过上的生活相距甚远的原因之一,就是他们从未做出真正坚定的决定,然后坚持做出这些决定。

05

期待,却不期望


如果你过度期待结果,通常会失望。

哈佛大学心理学家罗伯特·凯根认为,真正体验最高水平的转型和“有意识的进化”的唯一方法就是脱离对特定结果的渴求。

06

只要下定决心,

全世界都会来帮助你


当你做出一个坚定的决策时,你就会向自己和整个宇宙发出“你是认真对待这件事”的信号。演讲家安东尼·罗宾曾说:“当你做出一个新的、恰当的、坚定的决策时,你的生活就会发生改变。”

如果你真的想改变自己的生活,你必须下定这个决心。如果你在路上失败也没关系。但是为了让它成为一个真正的决策,你必须能够坚韧不拔地坚持。

07

做一个多产的人,

比做一个完美的人要更好


完成比完美更重要。

在50部最伟大的音乐作品中,莫扎特的有6个,贝多芬的有5个,巴赫的有3个;

但为了创造这些音乐,莫扎特创作了600多个作品,贝多芬创作了650个,巴赫创作了超过1000个。

同样,

毕加索创造了成千上万件艺术作品,其中被称为他的伟大作品的寥寥无几。

爱迪生有1900项专利,其中我们知道的只有少数几个。

阿尔伯特·爱因斯坦发表了248篇科学论文,其中只有几篇是与著名的相对论相关的论文。

做,然后输出,然后再做更多。你只有通过实际行动践行你的想法,你的想法才有价值。

一个好想法,不付诸行动,只会带来痛苦和恐惧。相反,行动能带来信心。行动是有趣的,不行动只会从内心深处扼杀你自己。

08

只要理由足够强大(WHY),

你就能找到方法(HOW)


当理由足够强大时,你就会知道如何去做,就会不惜一切代价去做。

举个例子:如果为了获得20美元,你必须冒着生命危险。你会去冒这个险吗?肯定不会。

但是如果让你冒生命危险去救你危在旦夕中的孩子,你会做吗?相信大家肯定都会去做。

这两者之间有什么区别呢?区别在于背后理由的强大程度。

历史学家威尔·杜兰特说:

“人的能力在特定需要的情形下是可以翻倍的。”

如果你想要更多的动力,你通常需要一个能让你超越目前处境的情境,你也需要一个对你来说真正很重要的崇高愿景。你越清楚地看到这一愿景,就越能看到背后的方法。

09

一个20-25年的计划,

它会改变一切


什么事情促使你每天醒来?

你未来20-25年的规划是什么?

如果你坚持不懈地追求一样东西20多年,它将改变你周围的一切,包括你的生活、你的人际关系、你的环境。

你需要找到一些能让你着迷20多年的东西,是什么让你如此着迷,以至于你愿意让你的生活围绕它转——

你的独特能力是什么?

你对世界的最大贡献是什么?

什么会给你带来难以置信的快乐和激情

什么能把你变成你想成为的人?

10

做正确的事,然后静待结果


如果给你下面这个选项,你会如何选择?

选项一:立刻得到100万美元;

选项二:拥有价值连续翻倍31天的一美分。

大多人数可能会选择100万美元。然而,一美分连续翻倍31天最终却变成了1070万美元。

其实,大部分的增长都发生在最后,大多数人都没有足够的耐心来获得巨大的回报。

指数增长曲线上的数字一开始看起来都很小,当你开始养成一个习惯时,刚开始影响很有限。但久而久之,影响将会变得非常巨大。

因此,突然之间,你发现有些人突然以成功者的身份出现在世人面前。你没有看到的是,他多年的准备才让他最终站上世界之巅。这就是规律和原则在发挥作用。

积沙成塔,集腋成裘。这个道理亘古不变。

责任编辑:全丽

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