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节气| 寒风乍起,冬天来了!

文章来源:七一客户端/美尚 发布时间:2018-11-07 10:01:05 字体:




立  冬

2018年11月7日  星期三

农历  九月三十

宜欢喜丨忌纷争

《立冬即事》

宋 · 仇远

细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄。

小春此去无多日,何处梅花一绽香。







立冬

是冬天的开始

回温天气,阳光正好,微风不燥,立冬却如约而至,没有晚也没有早。秋冬之交,迷离交错,寒风乍起,恍惚之间,才惊觉,呵——冬天来了啊。

云彩愈发少了,落叶和小草在寒风中窸窣作响,日子一天比一天寒冷,街上的人们换上了厚厚的外套。

“立,建始也”,“冬,终也,万物收藏也。”所谓“立冬”,是开始将作物入库,蛰虫伏藏,万物的气息慢下来,缓缓入梦。







立冬

北方准备过冬

南方正是“小阳春”

一年四季中,入冬最能凸显南北的不同。立冬之后,北方已经开始呼啸起北风,若是遇到强劲的风力,把道路两旁的树全部吹成光杆,让人一下子有一种冬天的感觉。

但在南方,却会呈现出春三月的温暖天气,俗称“小阳春”,一些植物会二度开花,风和日丽、温暖舒适。







立冬

别忘了吃饺子

立冬补冬,不补嘴空。虽说“冬至好吃不过饺子”,但在立冬,人们同样会吃饺子迎冬。古时,饺子来源于“交子之时”的说法,例如大年三十是旧年和新年之交,而立冬是秋冬之交,所以“交子之时”必吃饺子。

在我看来,规矩倒在其次,能窝在家里,和家人吃一顿热气腾腾的饺子,就是幸福。





热爱生活的中国人,

能把任何节日,

都变成美食节。

愈加寒冷的日子,

和家人团聚一桌吃顿热腾腾的饺子,

温情的迎接冬天吧。

立冬三候

水始冰,地始冻,雉入大水为蜃

一候水始冰 | 水面开始冻结,但未成坚冰。



二候地始冻 | 土地凝结寒气,但未至龟裂。



三候雉入大水为蜃 | 雉指野鸡,蜃为大蛤。鸟儿蛰伏,大蛤却在繁殖,古人以为它们是野鸡变成的。



立冬养生

温热补益,御寒保暖

立冬后,就意味着冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。民间有立冬补冬的习俗。

多吃主食,适当吃羊肉、鹌鹑和海参丨冬天就别想着减肥啦,多摄取点热量御寒保暖,要不精神萎靡,体质虚弱,就得不偿失了。





动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力丨增加摄入维生素A和维生素C,可增强耐寒能力和对寒冷的适应力,并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。





在寒冷的天气中,

多吃一些温热补益的食物,

不仅能使身体更强壮,还能御寒,

可别为了身材,

在寒风中瑟瑟发抖。

立冬是语

冬天来了,春天还会远吗?

立冬之后,

最寒冷也最浪漫的季节,

款款走到我们面前。

告别秋的层林尽染,

期待春的萌动多姿,

冬总是冷峻而旷远。

但当第一片雪花落在人间,

当天地笼罩在白气朦朦中,

一件外套,一条围巾,一簇灯火;

一句问候,一个拥抱,一声告白;

一丝柔情,一片温暖,

格外温情而浪漫,

无论怎样的寒冷,

也降不下爱的温度。

















责任编辑:全丽

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