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长时间看手机真的会口臭吗?

文章来源:七一网/壹读 发布时间:2018-05-07 14:08:59 字体:

没有找到对象的同学还在玩手机吗?那你可要小心了,因为最近有科学家说长时间玩手机容易导致口臭,口臭大家都懂的,会严重影响找对象的成功率哦!

口臭怎么和手机扯上了?

提出这个观点的人是专门治疗口臭的日本齿科博士中城基雄。他认为人看手机时会常保持低头状态,这种姿势会减少唾液分泌;另外如果看手机时不说话,下颚不动,不做吞咽动作,也会减少唾液分泌。唾液少了,口腔细菌代谢的产物就会产生异味。唾液不足的状态持续30分钟,就可能导致口臭。

看会儿手机都能把自己看臭了?中城基雄博士说的是不是太夸张了?我们来深入分析一下吧。

唾液分泌不足确实是造成口臭的一个重要因素。口腔中有大量厌氧菌,这些厌氧菌和食物残渣作用会产生有臭鸡蛋味道的硫化物,而口腔内唾液的存在可以有效减少厌氧菌。


人体口腔内有三个主要的唾液腺,分别是腮腺、颌下腺(也叫下颌下腺)和舌下腺,其中颌下腺和舌下腺都在舌头下面,所以中城基雄认为人在低头看手机时,舌头处于压迫状态,会减少舌下唾液的分泌。

此外,唾液分泌中枢如果受到外界环境刺激,就会增加唾液的分泌。比如我们常说的“望梅止渴”,大家看到酸梅时,就相当于让唾液分泌中枢受到了外界刺激,就会促进分泌。另外,任何一种口腔活动,如咀嚼、吸吮、说话,都能刺激分泌中枢,促进唾液分泌。


而长时间看手机,除非你一直看的都是美食图片,否则你的嘴安静得一动不动,没有任何因素会刺激你的神经,唾液就会减少。如果正好赶上你午饭吃的很油腻,饭后又没漱口,就这么静静地闭着嘴,让口腔慢慢“发酵”,确实是会增加口臭发生的概率。

看来中城基雄说的还是有些科学依据的。另外睡眠不足、上火、长期饮水不足、唾液腺发育不良也可能造成口腔内唾液分泌不足。当然口臭的原因除了唾液分泌不足,还有肠胃功能紊乱、糖尿病、肝损伤、吸烟、服用药物等因素,这里就不一个一个说了。

口臭的影响原来这么残酷!

那么可能有朋友会说了,口臭有那么可怕吗?不就是嘴里放了个臭鸡蛋吗?有什么啊,臭豆腐不也是臭的吗?照样有人爱吃!

但是臭豆腐有人爱吃并不代表嘴臭就有人爱亲啊?!有调查显示,我国有52.8%的人承认自己有过口臭,89.5%的人曾经遇到过口臭患者,多达77.4%的人表示自己介意别人有口臭。


就拿找对象来说,日本有一个网站曾对1156名用户进行在线调查,主题就是“你所记得最糟糕的吻”。调查结果显示,对女性来说在正常情况下,“男友有口臭”、“喝醉了乱亲”、“被男友的胡渣弄疼”排在遭嫌弃的前三位;而对男性来说,100%的人都讨厌“女友有口臭”这个选项。

另一项以大学生为对象的研究显示,口气是否清新在很大程度上决定了别人与你接吻的欲望。

除了影响感情,对事业的影响也显而易见,口含“臭鸡蛋”,熏到了领导,以后还怎么“进步”?

唐代武则天掌权时,诗人宋之问任文学侍从,宋之问长得仪表堂堂,又满腹才学,他觉得自己被女领导赏识应该是理所当然的事,可是武则天偏偏总是对他唯恐避之不及。

“Why?!”自信满满的宋之问专门写了文章给武则天,希望得到一个北门学士的官职,这个职位相当于武则天身边的智囊,注意是身边!武则天一看被逼得不行了,必须摊牌了,就对另一位近臣崔融说:“吾非不知之问有才调,但以其有口过(口臭)耳。”崔融很快把这句话带到,宋之问被深深伤害了,史书记载他“终身惭愤”。


“生活已然这么艰辛了!还让朕闻你的口气!?”

有口臭就没法在皇帝身边工作,以后宋之问每次上朝都口含丁香。丁香在古代被称为“鸡舌香”,被认为有去口臭的作用。其实在古代,官员们怕自己嘴里一不留神“臭鸡蛋发酵”,上朝时都爱口含鸡舌香,以致鸡舌香成了位居高位的象征。比如白居易写给友人的诗《渭村退居寄礼部崔侍郎翰林钱舍人诗》中就有一句“对秉鹅毛笔,俱含鸡舌香”,意思是说咱俩都拿着鹅毛笔,口含鸡舌香,在朝堂上侍奉天子。

看到了吧,臭鸡蛋影响爱情,影响事业,所以生活中口臭患者往往要比别人承受更大的心理压力。

上海交通大学医学院一项研究显示:口臭患者中精神抑郁的人数占比是73.6%,健康人的占比是24.2%。可以看出,口臭患者精神抑郁的比例明显比健康人高很多。

如何消灭臭鸡蛋

那么我们如何才能既愉快地玩手机,又不让口腔发酵呢?一方面要多喝水;另外要注意饭后漱口,早晚刷牙;吃饭要多吃水果蔬菜,少吃肉。

另外还有专家介绍了活动口腔促进唾液分泌的“口腔体操”:上牙与下牙互相咬合叩击、活动下颚约30次。还有一个办法,就是用舌头轻舔左右嘴唇各12次。

如果在办公室里做这个“体操”会不会看着有点怪怪的,所以还想到了另一个方法,可以一只手拿着手机,另一只手拿一个酸梅,看一会儿手机,看两眼酸梅,保证唾液充足。


如果以上方法都不能消除你的口臭的话,那么你可以考虑去医院检查一下,因为口臭也可能是肝炎、糖尿病、口腔癌等其他疾病的征兆。

最后,为了避免大家出现宋之问那种有口臭而不自知的尴尬情况,友情奉送口臭自测三法,大家不妨测测试试,看看自己够“清新”吗。

1、用任意一根手指头,往舌头背面抹一抹,然后闻闻看,这就是你的口气的味道(注意要先把手洗干净)。

2、找个塑料杯往里面吹气,直到感觉里面都是热气,然后扣在鼻子上闻一闻,看看是否需要再刷刷牙。

3、在手腕上舔一下,等三五分钟,然后再闻之,这里的味道就是你呼吸的味道。

参考资料:

1.《口干、口干燥症及其治疗进展》,杜德顺,《中国临床医学杂质》

2.《口臭患者的心理状况研究》,杨雯洁,朱骏,叶玮,《临床口腔医学杂志》

3.《古人曾用丁香解口臭》,曹祈东,《中国中医药报》

4.《调查称:6成女性因为接吻不爽而分手》,《凤凰网》

5.《北京地区公众对口臭认知水平分析》,王菁,裴振华,王者玲,刘萍,《北京口腔医学》

责任编辑:全丽

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