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健康顾问
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蜂蜜是老少皆宜的健康食品,尤其近日天气炎热,容易虚火上升,导致喉咙干燥、发热发痛发炎。为防止喉咙不舒服,不少人每天都会喝上一两杯蜂蜜,有者甚至把它当成日常的饮料来喝呢!蜂蜜虽然营养价值高,不过,喝
日期:2017-07-17 作者:
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夏季让人慵懒,活动量虽然减少了许多,但仍免不了动不动就一身汗,脱水的风险相应升高,这时更需要注意保护心脏。   留心体重。夏季易发充血性心力衰竭。心力不足,心脏维持体内水分平衡的难度会增大。心脏
日期:2017-07-13 作者:
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胃口差,清新爽口的秋葵很受欢迎,郑州大学第二附属医院内分泌科主任医师李青菊介绍,秋葵又名六角豆,具有很好的降血糖、降血脂的作用。秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维,会阻止肠道碳水化合物的消化,进
日期:2017-07-13 作者:
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随着互联网时代的来临,人们的生活节奏越来越快,很多人会觉得,虽然生活条件比过去好了很多,但睡得没有以前好,面色也没有以前红润了,甚至常感觉没劲儿、出汗多。这很有可能是气血不足造成的。气血不足作
日期:2017-07-13 作者:
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受肥胖和不良生活方式的影响,现今患非酒精性脂肪肝的人越来越多。该疾病如果得不到及时控制,会逐步恶化,最终甚至需要肝移植。近日,美国MSN网站刊文,总结了保护肝脏的6个关键点。   1.离开沙发动起来。
日期:2017-07-13 作者:
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餐馆里的菜通常比较油腻,如果经常在外面吃饭,不妨备上一盒大山楂丸,促进消化,防治食积。   在开胃消食的中成药里,大山楂丸算得上是“最刮油”的一个,它虽然只含三味药,却个个&
日期:2017-07-13 作者:
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英美多位专家指出,焦虑带给女性的危害更大,可增加不孕、痤疮、脱发以及患心脏病的风险。英国心理学家海伦·南丁格尔博士通过门诊记录发现,女性患焦虑症和抑郁症的比例是男性的1.5倍或2倍。   
日期:2017-07-13 作者:
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葡萄干又香又甜,营养丰富,许多营养还高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。   首先,葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状,这是轻度贫血的表现,每天一把葡萄干就可以改善。研究发现
日期:2017-07-13 作者:付金如
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洋葱是真正的全球普及的蔬菜。法国人喜欢喝洋葱汤,意大利面的配菜少不了洋葱,希腊人最擅长用洋葱调味,印度人尤其喜欢吃生洋葱。而在国内,洋葱也是很多家庭最常吃的蔬菜,炒、凉拌、炖煮都可以。   全球
日期:2017-07-13 作者:
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油脂被一些高血脂患者视为“罪魁祸首”,要么吃得很少,要么不吃。近期,美国心脏协会(AHA)发布声明称,油吃太少或一点不吃并不科学,在减少饱和脂肪酸摄入的同时,增加不饱和脂肪酸的摄
日期:2017-07-13 作者:
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长期觉得累、睡不着?小心,你可能患上了慢性疲劳综合征。据专家介绍,过度、过久的慢性疲劳是种病,得治。但是,仅有6%的失眠和慢性疲劳患者曾到医院就诊。专家提醒,如果长期感觉过度疲劳或失眠,应警惕是
日期:2017-07-13 作者:黄蓉芳 许咏怡
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导读:说起枸杞,人们一般都是会想到它的好处,知道这是一种对人体健康有益的食物,的确,枸杞的作用有很多,它还可起到很好的补肾效果,但是凡事都不可能是十全十美的,枸杞也有它一定的缺陷存在,那就是吃法
日期:2017-07-13 作者:
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被誉为“长寿菜”的海带,是菜市场上最常见的海产品之一。海带是种海藻,属褐藻门、海带科。藻体褐色,扁平成带状,最长的可达七米。基部有固着器树状分枝,用以附着海底岩石。生长于水温较
日期:2017-07-13 作者:余文
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古人云“早上三片姜,赛过喝参汤,晚上吃姜,等于吃砒霜。”这句话的意思是,早上吃姜,对身体有利,而晚上吃,会损害健康。这种说法真的有道理吗?    其实,从中医的角度来说,古人流
日期:2017-07-13 作者:
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天气炎热让我们浑身出汗、精神紧张时手脚心出汗、吃了太辣的食物脸上冒汗……出汗是正常的生理现象,它帮助我们调节体温,排出废物。   但是,汗出得太多也不是好事。一般情况下,糖尿
日期:2017-07-13 作者:
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50多岁的老张血压一直偏高,但因为没有什么不舒服,所以他也没有规律性地服用降压药。这几天,天气又闷又热,老张工作时感觉晕、恶心,酷热的天儿让他以为是中暑,吃了藿香正气水,服用后继续工作。谁知到了下
日期:2017-07-13 作者:杨军
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加拿大滑铁卢大学最新研究发现,冥想10分钟,可预防焦虑,防止走神,减轻暴躁。   研究招募了82名20岁左右、焦虑程度较高的本科生,要他们完成一项认知测试,之后将他们随机分入冥想组及对照组。冥想组接受
日期:2017-07-13 作者:
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推荐:广东省中医院临床营养科   主要功效:解表祛风   推荐人群:感受旅游舟居劳顿、忽冷忽热之人   材料:新鲜薄荷10克、豆腐1块(南豆腐或北豆腐均可)、大鱼头1个、生姜3大片(2~3人量)。  
日期:2017-07-13 作者:
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月牙的学名叫甲半月或半月痕,它是新生的尚未完全角质化的指甲。磨损较快的手指指甲生长也较快,因此甲半月会更明显。月牙偶尔多一个或少一个,这只是身体新陈代谢的正常变动。经常有听说月牙的多少反映身体的
日期:2017-07-10 作者:
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据《每日邮报》报道,现今研发出了一种可以通过追踪步伐速度和步子大小的壁挂式装置WiGait,可适用于早期帕金森或阿尔茨海默综合征病人的预防和诊断。   异常步态如何形成   上了年纪的人一般走路前脚趾
日期:2017-07-10 作者:
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